Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp da bằng vitamin B1 khác nhau. Thông thường, chị em có thể uống hoặc bôi vitamin B1 trực tiếp lên da để chăm sóc sắc đẹp cho da mặt và body của mình. Vậy, bạn có thắc mắc vitamin b1 có tác dụng gì cho da không? Nếu có, hãy cùng Trắng Da theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp nhé!
Vitamin B1 là gì? Vitamin B1 có tác dụng gì cho da?
Uống vitamin b1 có tác dụng gì cho da? Vitamin B1 còn được gọi là Thiamin hoặc Thiamine là loại vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose. Loại vitamin này cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim. Vitamin B không chỉ tốt cho sức khỏe của con người mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với mái tóc và làn da. Vậy, cụ thể vitamin b1 có tác dụng gì cho da, hãy cùng Trắng Da tìm hiểu ở nội dung dưới đây.
Vitamin B1 hỗ trợ trị mụn
Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Điểm mạnh của vitamin B1 là khả năng trị mụn hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận khả năng trị mụn, loại bỏ vết thâm hay rối loạn sắc tố trên da. Đồng thời, vitamin B1 còn có khả năng làm sạch da mặt, giúp da ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây mụn.
>>>Click xem ngay:
- Top 7+ kem chống nắng cho da mụn nhạy cảm an toàn, dịu nhẹ
- Review Top 15 Sữa Rửa Mặt Trị Mụn Ẩn Hiệu Quả Nhất 2023
- TOP 30 Cách Trị mụn Tại Nhà, Nhanh Chóng, Hiệu Quả
Dưỡng trắng da với vitamin B1
Vitamin b1 có tác dụng gì cho da mặt? Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào và trắng sáng thì nhất định không thể bỏ qua Vitamin B1. Thành phần Vitamin B1 này có tác dụng xóa mờ vết thâm, sẹo, mụn và loại bỏ các hắc tố gây nám, tàn nhang. Nhờ đó, bạn sẽ thấy làn da trở nên trẻ trung và mịn màng hơn rõ rệt.
Bổ sung vitamin B1 cho cơ thể còn giúp bạn lấy lại tinh thần, ngăn chặn căng thẳng, lo âu. Nếu tâm trạng của bạn vui vẻ, thoải mái, kiểm soát tốt căng thẳng thì làn da cũng sẽ khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
>>>Tham khảo thêm:
- [Review] Top 15 Kem Trắng Da Body Cấp Tốc, Hiệu Quả Tốt Nhất Hiện Nay
- Top 15 Kem Dưỡng Trắng Da Mặt Cho Da Khô Giúp Da Ẩm Mịn, Căng Mướt
- TOP 10 kem dưỡng trắng da mặt cho da ngăm đen Tốt Nhất Hiện Nay giúp trắng mịn như em bé
Vitamin B1 có khả năng chống lão hoá
Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Vitamin B1 không chỉ có khả năng ngăn ngừa hắc sắc tố melanin làm đen da mà còn có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Vitamin B1 có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp đẩy lùi hiệu quả các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi,…
Cách làm trắng da mặt và da body bằng vitamin B1
Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã biết vitamin b1 có tác dụng gì cho da. Nội dung tiếp theo, Trắng Da sẽ cùng bạn tìm hiểu những cách làm trắng da bằng vitamin B1 nhé!
Trị mụn và làm trắng da với mặt nạ vitamin B1 cùng mật ong
Nếu bạn đang tìm kiếm công thức làm mặt nạ sáng da trị mụn thì chắc chắn không thể bỏ qua mặt nạ vitamin B1 và mật ong. Mật ong có tính kháng khuẩn cao, có thể bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn… Trong khi đó, vitamin B1 là hoạt chất làm sáng da và mờ vết thâm. trị sẹo hiệu quả.
Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 3 đến 5 viên vitamin B1, 2 thìa mật ong, 1 hũ sữa chua và khoảng 3 muỗng canh oliu. Sau đó, trộn tất cả các loại hỗn hợp này lại với nhau rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
>>>Xem thêm:
- TOP 10 Công Thức Tẩy Da Chết Bằng Mật Ong Cho Da Trắng
- 7 Công thức mặt nạ trắng da từ mật ong chỉ mình bạn biết!
- 20 Cách Làm Trắng Da Bằng Mật Ong, An Toàn, Từ Thiên Nhiên
Kết hợp vitamin B1 và vitamin E làm mặt nạ dưỡng da trị nám
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và được coi là chất giữ ẩm rất tốt. Sự kết hợp giữa vitamin B1 và vitamin E sẽ làm tăng hiệu quả làm trắng, giúp nuôi dưỡng da mặt sáng mịn.
Để làm loại mặt nạ dưỡng da này, bạn cần chuẩn bị 3 viên vitamin B1 và 1 viên vitamin E, 1 lòng trắng trứng gà. Sau đó, bạn cho hỗn hợp này vào tô để trộn đều rồi thoa lên mặt. Đợi đến khi mặt nạ này khô lại (khoảng 20 phút) thì đem rửa với nước sạch.
Mặt nạ vitamin B1 và sữa chua
Công thức làm trắng da bằng vitamin B1 tiếp theo là kết hợp với sữa chua. Sữa chua từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu làm đẹp lành tính, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, loại bỏ tế bào chết… Khi bổ sung mặt nạ vitamin B1 cùng sữa chua sẽ tăng hiệu quả dưỡng da, giúp bạn sớm sở hữu làn da tươi sáng như mơ ước.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là 2 viên vitamin B1, nửa hộp sữa chua không đường. Để làm mặt nạ, bạn cần trộn đều hỗn hợp này lên rồi đắp lên mặt. Đợi khoảng 20 phút sau là bạn đã có thể rửa mặt sạch bằng nước mát.
Làm trắng da mặt với mặt nạ bơ kết hợp với vitamin B1
Mặt nạ vitamin B1 và bơ không chỉ giúp da trắng sáng mà còn dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da. Đồng thời, loại mặt nạ này còn giúp hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 3 viên vitamin B1, 1 quả bơ chín, 1 hũ sữa chua không đường và khoảng 3 muỗng canh dầu oliu. Để làm mặt nạ, bạn cần trộn đều hỗn hợp này lên và cho thoa lên mặt. Sau đó, bạn đợi khoảng 20 phút sau rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Hỗn hợp vitamin B1 và trứng gà làm trắng sáng da
Trứng gà và vitamin b1 có tác dụng gì cho da? Trứng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Thường xuyên đắp mặt nạ vitamin B1 và trứng gà sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Bạn cần chuẩn bị 3 viên vitamin B1, 1 quả trứng gà, vài lát chanh và 1 hộp sữa chua. Cũng giống như những loại mặt nạ trên, bạn cần trộn đều hỗn hợp này lên cho đến khi vitamin B1 tan hoàn toàn. Sau đó cho lên mặt đắp khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Hỗn hợp bia và vitamin B1 giúp làm trắng da
Vitamin b1 có tác dụng gì cho da body? Vitamin B1 trộn cùng với bia có khả năng làm trắng da hiệu quả. Bạn có thể dùng loại mặt nạ này cho da mặt hoặc body đều được.
Bạn cần chuẩn bị 2 lon bia và 5 viên vitamin B1. Sau đó, bạn nghiền viên vitamin B1 thành bột mịn rồi trộn đều bột này với bia. Bạn nên tắm sạch toàn thân rồi dùng hỗn hợp vừa trộn kết hợp với massage trong vòng 15 đến 20 phút. Bạn hãy liên tục thực hiện hai lần một tuần để có làn da đều màu hơn.
Mặt nạ vitamin B1 và bột yến mạch dành cho da khô
Yến mạch được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả cho làn da. Bột yến mạch sẽ không gây kích ứng da như các loại tẩy tế bào chết khác. Nếu da mặt của bạn đang trong tình trạng bị khô, bong tróc, sạm đen… thì có thể sử dụng vitamin B1 kết hợp với bột yến mạch để đắp mặt nạ.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn trộn 2 thìa bột yến mạch với 2 viên vitamin B1 và 1 bịch sữa tươi không đường. Bạn rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp khoảng 15 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau đó, bạn hãy rửa sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần, da mặt của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện, trắng sáng và mịn màng hơn.
>>>Xem thêm: Nha Đam Trị Mụn Tốt Không? 12 Cách Trị Mụn, Thâm Bằng Nha Đam Cho Da Trắng Mịn
Uống vitamin B1 có tác dụng gì cho da, có trắng da không?
Như vậy, với nội dung trên chúng ta đã biết vitamin b1 có tác dụng gì cho da và những cách làm mặt nạ vitamin B1 để chăm sóc da. Không chỉ đẩy lùi vết thâm nám, làm sáng và mịn da mà loại vitamin này còn cung cấp dưỡng chất giúp da luôn khỏe mạnh, căng bóng.
Tuy nhiên, dù đã biết vitamin b1 có tác dụng gì với da nhưng bạn không nên lạm dụng quá nhiều vitamin B1 mà chỉ nên dùng với liều lượng cần thiết. Liều lượng vitamin B1 đủ cho người lớn là từ 50 mg đến 100 mg/ngày qua đường uống. Đối với những đối tượng đặc biệt, lượng vitamin B1 cần thiết trong ngày sẽ được tăng hoặc giảm tương ứng.
Những người đang điều trị bệnh Beriberi và bệnh Wernicke được khuyến cáo bổ sung vitamin B1 bằng cách tiêm. Trẻ sơ sinh sẽ cần 0,3 – 0,5mg, trẻ em cần 0,5 – 1mg mỗi ngày. Khi uống vitamin B1 mà có dấu hiệu môi tím tái, khó thở, tức ngực, ho ra máu… thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được các chuyên viên y tế hỗ trợ kịp thời.
>>>Tìm hiểu thêm:
- Ưu và nhược điểm của dầu khoáng trong mỹ phẩm
- Hyaluronic acid là gì? Tác dụng và cách bổ sung Hyaluronic acid
- Essence là gì? Tác dụng và cách bổ sung Essence cho làn da
- Evening primrose oil là gì? 5 Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa anh thảo
Làm trắng da bằng vitamin B1 có hiệu quả hay không? Cần lưu ý gì khi dùng vitamin B1 đắp mặt
Vậy là câu hỏi vitamin b1 có tác dụng gì cho da đã được Trắng Da giải đáp ở nội dung trên. Vitamin B1 có tác dụng hiệu quả trong việc làm trắng da. Nhưng để loại vitamin này phát huy tối đa tác dụng của nó và hạn chế những sự cố không mong muốn thì bạn nên chú ý:
- Ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin B1 như thịt lợn nạc, bánh mì, nấm mỡ, các loại đậu và các loại hạt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại viên uống nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Đắp mặt nạ với vitamin đúng cách, trước khi đắp mặt nạ, bạn nên thử trước trên tay để tránh kích ứng da.
Trên đây là chia sẻ giúp giải đáp thắc mắc vitamin b1 có tác dụng gì cho da. Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm đẹp phù hợp khi bổ sung vitamin B1.
