Cho dù bạn có một thói quen skincare ba bước đơn giản vào buổi sáng hay có thời gian cho một chế độ 10 bước đầy đủ vào ban đêm thì thứ tự áp dụng các sản phẩm cũng rất quan trọng. Sẽ không có ích gì khi thói quen, quy trình chăm sóc da không giúp cho các sản phẩm có cơ hội thẩm thấu vào da. Tối ưu các bước skincare sáng và tối của bạn bằng cách làm theo hướng dẫn từng bước của quy trình chăm sóc da hàng ngày trong bài viết dưới đây của Trắng Da!
Quy trình chăm sóc da Skincare ban ngày
Bước 1: Sữa rửa mặt
Đầu tiên bạn rửa mặt với nước để làm ẩm mặt. Đây là một trong các bước skincare sáng và tối không thể thiếu. Tiếp theo lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho vào lòng bàn tay và tạo bọt mịn. Sau đó bôi lên da, dùng 2 bàn tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 1 phút.
Bạn có thể tham khảo những loại sữa rửa mặt dạng bọt siêu sạch và được nhiều người khuyên dùng nhất hiện nay vào quy trình chăm sóc da buổi sáng.
Bước 2: Nước hoa hồng (Toner)
Chắc hẳn nhiều bạn cũng thắc mắc về công dụng của toner. Sau khi rửa mặt, bạn cần dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da. Dùng bông tẩy trang thấm đều nước hoa hồng rồi lau nhẹ nhàng trên toàn bộ da mặt để lấy đi những bụi bẩn còn sót lại.
Bước 3: Serum
Ban ngày bạn nên sử dụng Serum cấp ẩm hoặc Serum vitamin C kết hợp với kem chống nắng để hỗ trợ chống nắng tốt hơn. Nên tránh các loại Serum có thành phần AHA, BHA, Retinol vì sẽ gây bắt nắng và gây kích ứng cho da dưới tác động của ánh sáng mặt trời.
Bước 4: Sản phẩm đặc trị
Tùy vào tình trạng da mà bạn nên chọn cho mình sản phẩm đặc trị phù hợp để giải quyết vấn đề mà làn da đang gặp phải. Ví dụ: kem đặc trị mụn, mụn ẩn, thâm mụn, nám, tàn nhang, chống lão hóa,…
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Dù da bạn là da dầu, da khô hay da nhạy cảm thì kem dưỡng ẩm là điều cần thiết để có một làn da đẹp căng mọng. Không chỉ vậy, đây còn là bước quan trọng để khóa ẩm cho quy trình chăm sóc da trước đó, đặc biệt là serum (dễ bị oxy hóa).
Bước 6: Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại của tia UV. Đặc biệt là những làn da đang điều trị các vấn đề về thâm, nám, tàn nhang,… càng phải chống nắng kỹ. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút.
>>>Khám phá các loại kem chống nắng phổ biến, phù hợp với từng loại da hiện nay:
- Kem chống nắng dành cho da dầu
- Kem chống nắng cho da dầu mụn nhạy cảm
- Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm
- Kem chống nắng cho da mụn
- Kem chống nắng cho da khô
- Kem chống nắng collagen
- Kem chống nắng dưỡng trắng da mặt
- Kem chống nắng toàn thân
Quy trình chăm sóc da Skincare ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang bước đầu tiên trong quy trình Skincare ban đêm, dù không trang điểm hay bôi kem chống nắng thì bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn hằng ngày vẫn sẽ tích tụ trên da suốt một ngày dài. Nếu chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt sẽ không đủ đủ làm sạch da hoàn toàn. Vậy nên, tẩy trang vào cuối ngày là bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da bạn nhé!
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tẩy trang khác nhau, bạn nên chọn một loại tẩy trang phù hợp với nhu cầu của mình.
Gợi ý chọn tẩy trang phù hợp:
- Nếu bạn thường xuyên makeup nên dùng tẩy trang dạng dầu, sáp, kem và nhũ hóa thật kỹ để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp makeup. Nếu nhũ hóa không kỹ sẽ gây ra tình trạng mụn ẩn trên da.
- Nếu bạn chỉ xài kem chống nắng hoặc không xài gì thì sẽ phù hợp dùng các loại tẩy trang dạng nước.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bước tiếp theo không thể thiếu là sữa rửa mặt. Bước này giúp loại bỏ và làm sạch sâu các vết cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại.
Sữa rửa mặt cũng có nhiều loại: dạng kem, gel, sữa,… chia thành các dòng dành cho từng loại da: da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm,… Bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mình.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Làn da của bạn hình thành tế bào chết mỗi ngày, nên đây là bước giúp cho da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần là vừa đủ nhé!
Các chuyên gia khuyên nên thêm tẩy tế bào chết vào các bước skincare sáng và tối. Hiện nay có đa dạng các loại tẩy tế bào chết: kem, sáp, gel, hạt,… Bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn cho mình một loại tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình.
Bước 4: Nước hoa hồng (Toner)
Sau rửa mặt với sữa rửa mặt, bạn sẽ cảm giác da mình hơi khô căng do độ pH trên da không còn ở mức ổn định (4.5 – 5). Vì vậy, toner sẽ giúp làm dịu làn da và đưa da trở về độ pH cân bằng.
Khi lựa chọn toner bạn cũng nên chú ý tới bảng thành phần, toner sẽ có loại có cồn hoặc không cồn, có hương liệu hoặc không hương liệu và các thành phần đặc trị. Bạn có thể cân nhắc để lựa chọn cho mình loại toner phù hợp.
Đối với làn da nhạy cảm dễ kích ứng, bạn nên chọn toner không cồn, ít hoặc không có hương liệu sẽ an toàn cho da.
>>>Xem thêm:
- 15+ Toner cho da mụn, da nhạy cảm dịu nhẹ, lành tính
- [Review] Top 17 Loại Toner Cho Da Dầu Mụn, Tốt Nhất, Giá Học Sinh
Bước 5: Đắp mặt nạ (Mask)
Đắp mặt nạ đem lại nhiều công dụng đối với làn da như: làm sạch, cấp ẩm, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, sạm, lỗ chân lông, to, thâm mụn, các vấn đề về lão hóa,…Đặc biệt, đắp mặt nạ còn đem lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi.
Công dụng của mặt nạ tuy rất tuyệt vời nhưng bạn chỉ nên sử dụng 3-4 lần/tuần thôi nhé. Nếu sử dụng liên tục sẽ khiến cho da bị “bội thực” dưỡng chất, gây kích ứng, bít tắc lỗ chân lông,…
Mặt nạ cũng có nhiều loại khác nhau: mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ gel, mặt nạ lột, mặt nạ làm từ thiên nhiên,…Mỗi loại mặt nạ sẽ có công dụng và ưu điểm riêng, bạn nên ưu tiên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất thiên nhiên vừa dưỡng ẩm tốt mà lại an toàn.
>>>Xem thêm:
- 17+ Mặt nạ collagen Hàn Quốc, Nhật Bản tốt gây sốt 2023
- 10+ Mặt nạ lột mụn đầu đen hiệu quả, dễ thực hiện
- 11+ Mặt nạ trị mụn đầu đen tại nhà hiệu quả không ngờ
- Các loại mặt nạ trị mụn và vết thâm hiệu quả, tiện dụng 2023
Bước 6: Lotion
Công dụng Lotion sẽ tương tự như Toner, mang đến hiệu quả làm sạch da, cấp ẩm, cân bằng độ pH. Bên cạnh đó, Lotion còn có nhiều dưỡng chất công dụng tuyệt vời trong việc làm se khít lỗ chân lông, làm mềm da.
Sau khi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, bạn thấm Lotion vào bông tẩy trang sau đó thoa đều khắp mặt. Bạn dùng tay vỗ nhẹ trên bề mặt da để giúp Lotion thấm nhanh hơn.
Bước 7: Serum (Tinh chất)
Serum hay còn gọi là tinh chất được cô đặc ở dạng lỏng giúp dưỡng chất thấm sâu vào bên trong các lớp biểu bì của da nên cũng hiệu quả hơn các sản phẩm dưỡng da khác.
Serum có nhiều loại và nhiều công dụng: trị mụn, cấp ẩm, phục hồi, dưỡng trắng, chống lão hóa,…Bạn có thể dùng kết hợp các loại serum khác nhau. Nhưng serum dạng đặc sẽ thấm lâu hơn nên khi dùng kết hợp, bạn lưu ý dùng serum dạng lỏng trước rồi tới dạng đặc hơn. Thời gian nghỉ giữa mỗi serum là 5-7 phút.
Tuy nhiên, chỉ sử dụng mỗi serum thôi là chưa đủ vì serum dễ bị bay hơi và oxy hóa nên bạn cần bôi thêm kem dưỡng ẩm để công dụng của serum đạt được hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem thêm:
- Serum HA là gì? Review 15 serum tốt nhất 2023 cho da dầu mụn, da khô
- 10+ Serum trị mụn giúp se khít lỗ chân lông ưa chuộng 2023
- Top 10+ Serum Peptide phục hồi da chống lão hóa tốt 2023
- Serum B5 có công dụng gì? Top 6 sản phẩm tốt nhất hiện nay
Bước 8: Sử dụng sản phẩm đặc trị
Đây là bước bạn sẽ dùng các sản phẩm đặc trị để giải quyết những vấn đề mà làn da đang gặp phải như mụn, nám, tàn nhang, thâm, sẹo, lão hóa,…Thông thường, các sản phẩm này sẽ được dùng theo vùng da đang cần cải thiện vấn đề đó chứ không dùng cho toàn mặt. Bạn nên tìm hiểu kỹ cách sử dụng để áp dụng có hiệu quả cho làn da của mình.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước gần cuối trong quy trình dưỡng da buổi tối. Bên cạnh công dụng cấp ẩm cho làn da mịn màng căng bóng thì đây cũng là bước khóa ẩm giúp cho các bước Skincare trước đó của bạn không bị bay hơi và oxy hóa suốt cả 1 đêm say giấc. Giúp các sản phẩm phát huy được tối đa công dụng, cho bạn một làn da khỏe đẹp khi thức giấc.
>>>Tham khảo ngay: Top kem dưỡng ẩm ban đêm được ưa chuộng nhất hiện nay
Bước 10: Kem dưỡng mắt
Nhiều người thường bỏ qua bước dưỡng da mắt trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên đây lại là vùng da nhạy cảm và dễ hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Đặc biệt, khi bước vào tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ở mắt ngày càng nhiều, nếu không được chăm sóc sẽ khó để khắc phục.
Vậy nên hãy chọn cho mình loại kem dưỡng mắt có chứa thành phần lành tính, dịu nhẹ để cải thiện tình trạng xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm cho vùng da nhạy cảm này.
Bước 11: Mặt nạ ngủ
Đến bước cuối cùng cho quy trình dưỡng da buổi tối là mặt nạ ngủ. Ở Việt Nam, mọi người thường ít quan tâm đến bước này nhưng ở Hàn Quốc mặt nạ ngủ lại rất được ưa chuộng và được dùng phổ biến. Một tuần 2-3 lần sẽ giúp cho làn da của bạn được bổ sung dưỡng chất, cấp ẩm và được thư gián.
Cách chọn sản phẩm Skincare phù hợp với làn da
Để có một quy trình chăm sóc da hiệu quả thì bạn cần phải biết được mình thuộc loại da nào. Từ đó mới tìm chọn những sản phẩm skincare phù hợp tương thích với loại da đó. Nếu bạn chưa biết mình thuộc loại da nào thì tham khảo ngay bài viết này nha: Cách nhận biết bạn thuộc loại da cực đơn giản
- Da thường: Đây là loại da dễ chiều nhưng bạn vẫn nên thấu hiểu làn da của mình để sử dụng sản phẩm vừa đủ tránh tình trạng thừa dưỡng chất sẽ gây mụn.
- Da khô: Đây là loại da thiếu ẩm, thường xảy ra tình trạng khô, nứt nẻ; lỗ chân lông nhỏ và dễ xuất hiện nếp nhăn. Vậy nên bạn cần lựa chọn các sản phẩm giàu tinh chất có chiết xuất từ vitamin E, A và có độ cấp ẩm cao..
- Da dầu: Loại da này thường tiết nhiều dầu đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng. Nguyên nhân là do thiếu ẩm, thiếu nước nên bạn cần chọn các sản phẩm giúp bổ sung đủ nước cho da để hạn chế việc tiết dầu.
- Da hỗn hợp: Loại da này sẽ có cả vùng da khô và vùng da dầu. Thường vùng da chữ T sẽ tiết nhiều dầu, còn hai bên má là vùng da khô. Vì vậy bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng vùng da.
- Da nhạy cảm: Đây là loại da khó chiều và kén mỹ phẩm nên điều bạn cần lưu ý là xem kỹ bảng thành phần và nên thử ở vùng da nhạy cảm trước khi quyết định sử dụng cho toàn mặt. Thường bạn nên tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa cồn và hương liệu là những thành phần dễ gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm.
- Da có mụn: Đối với da có mụn, bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch có chứa AHA, BHA để giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông. Các loại kem đặc trị như retinol, tinh chất tràm trà,… để hỗ trợ điều trị mụn.
Các bước Skincare sáng và tối cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường đổ dầu vùng chữ T, còn vùng da hai bên má bình thường hoặc khô. Quy trình chăm sóc da hỗn hợp như sau:
- Buổi sáng: Sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Sản phẩm đặc trị -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng.
- Buổi tối: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần) -> Nước hoa hồng -> Đắp mặt nạ (2-3 lần/tuần) -> Lotion -> Serum -> Sản phẩm đặc trị -> Kem dưỡng ẩm -> Kem dưỡng mắt -> Mặt nạ ngủ.
Các bước Skincare sáng và tối cho da dầu mụn
Mụn là vấn đề khiến nhiều chị em phải gớt nước mắt, đã vậy da dầu lại còn bị mụn lại càng đau đầu hơn. Tuy nhiên nếu biết skincare đúng cách và tìm được sản phẩm phù hợp, chắc chắn bạn sẽ “bái bai” mụn để đón một làn da đẹp.
Da dầu thường đổ dầu nhiều, đặc biệt là ở vùng chữ T. Đây là loại da dễ sinh mụn ẩn, mụn đầu đen vì tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm bít tắc lỗ chân lông.
- Các bước skincare buổi sáng cho da dầu mụn: Sữa rửa mặt -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng -> Kem chống nắng.
- Các bước skincare buổi tối cho da dầu mụn: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy tế bào chết -> Toner -> Serum -> Sản phẩm đặc trị -> Kem dưỡng.
Để cải thiện tình trạng da này, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tẩy trang: Ưu tiên chọn tẩy trang dạng nước để giúp làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn. Hạn chế chọn tẩy trang dạng dầu vì nếu nhũ hóa không kỹ sẽ làm da bí hơn và sinh thêm mụn.
- Sữa rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt tạo bọt tốt, dành riêng cho da dầu mụn. Đối với da có mụn ẩn, mụn đầu đen nên đầu tư thêm máy rửa mặt để làm sạch sâu hơn.
- Tẩy tế bào chết: Đều đặn 2 lần/tuần để lấy đi lớp dày sừng, giúp da thông thoáng, mịn màng.
- Toner: Đối với làn da dầu bạn nên chọn toner có chứa acid như AHA, BHA, PHA để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Sản phẩm đặc trị: Tùy vào tình trạng mụn nếu chỉ là mụn đầu đen, đầu trắng không viêm thì có thể bỏ qua bước này. Đây là bước dành cho những nốt mụn có nhân, sưng, mụn chờ viêm hoặc mụn ẩn chưa gom cồi.
- Dưỡng ẩm: Nếu sản phẩm dưỡng ẩm của bạn là dạng serum thì thoa trước kem mụn, nếu là dạng cream/ gel thì thoa ở bước cuối cùng. Da dầu mụn vẫn phải dưỡng ẩm để da không tiết dầu nhờn nhưng hãy chọn loại mỏng nhẹ nhằm hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
- Chống nắng: Da nào cũng cần chống nắng để bảo vệ da tốt hơn, giúp quá trình trị mụn được thuận lợi. Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da dầu mụn là thoáng nhẹ để hạn chế bít tắc lỗ chân lông và có phổ chống nắng rộng.
Thời gian các bước trong quy trình chăm sóc da
Tẩy trang
Thời gian chuẩn cho bước này là 5 phút:
- Đối với tẩy trang dạng nước: 2 phút làm sạch mặt, 3 phút cho da nghỉ ngơi.
Đối với tẩy trang dạng dầu: 5 phút để massage, nhũ hóa và nhớ làm sạch lớp dầu thừa sau khi tẩy trang.
Rửa mặt
Thời gian chuẩn là 5 phút: 2 phút làm ướt mặt và xoa đều sữa rửa mặt trên tay, 1 phút massage sữa rửa mặt trên da và rửa sạch cuối cùng dành 1 phút cho da nghỉ ngơi trước khi tới sản phẩm tiếp theo.
Nước hoa hồng (Toner)
Thời gian chuẩn là 10-15 phút để da có thể thẩm thấu được dưỡng chất của nước hoa hồng và độ cân bằng được ổn định.
Mặt nạ
Thời gian chuẩn để đắp mặt nạ là 15-20 phút. Bạn không nên để mặt nạ lâu hơn thời gian chuẩn, điều đó sẽ gây ra tình trạng hút ẩm ngược, không hề tốt cho da xíu nào đâu nhé!
Serum
Thời gian chuẩn cho bước này là 2-3 phút. Nếu bạn sử dụng kết hợp nhiều loại serum thì thời gian nghỉ giữa mỗi loại là 5 phút nhé!
Kem mắt
Bạn nên dành thời gian là 2-3 phút để bôi kem và massage thư giãn cho vùng da mắt trước khi đi ngủ nhé!
Giải đáp thắc mắc về quy trình chăm sóc da sáng và tối
Skincare là gì?
Skincare hiểu đơn giản là một quy trình chăm sóc da hằng ngày. Để có một làn da đẹp bạn cần có một quy trình skincare hoàn hảo. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được các bước skincare sáng và tối của bạn đã đủ hay chưa.
Các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì cần những gì?
Làn da tuổi dậy thì còn non yếu và đang phát triển, vì vậy các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì cần tối giản hết sức có thể. Bao gồm: Làm sạch (sữa rửa mặt, tẩy trang, toner) – Dưỡng ẩm – Chống nắng ( đối với ban ngày).
Chăm sóc da là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Quy trình chăm sóc da sáng và tối là những bước cơ bản mà ai cũng cần phải biết để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Hy vọng với những chia sẻ của Trắng Da về các bước skincare sáng và tối cơ bản sẽ phần nào hỗ trợ bạn trong quá trình chăm sóc da. Hãy tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và áp dụng quy trình chăm sóc da sáng và tối đều đặn để có làn da đẹp và khỏe mạnh hơn nha!
