Thay vì phải tới các spa sử dụng các liệu trình tắm trắng, bạn hoàn toàn có thể tự dưỡng trắng body của mình tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc. Vậy hãy để Trắng Da hướng dẫn bạn 17 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà qua bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân khiến da body đen, thâm sạm
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da body của bạn bị đen và thâm sạm. Hiểu được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt hơn và có thể cải thiện, dưỡng trắng da hiệu quả hơn.
Da bị đen sạm do bắt nắng
Tia cực tím của ánh nắng mặt trời khiến làn da của bạn đen sạm đi. Khi không được bảo vệ, chống nắng đầy đủ, bức xạ UV có thể gây hại cho da và làm tăng sự hình thành sắc tố melanin. Tình trạng nhẹ có thể khiến màu da của bạn không đồng đều, trong khi đó nếu ảnh hưởng nặng hơn có thể khiến da bị phồng rộp và bong tróc.
Da đen sạm do không tẩy da chết thường xuyên
Sạm da cũng có thể do sự tích tụ của các tế bào da chết trên bề mặt da. Để có được làn da đều màu hơn, việc tẩy tế bào chết là vô cùng cần thiết. Các sản phẩm chăm sóc da của bạn sẽ không thể thẩm thấu vào sâu trong da do sự tích tụ của tế bào da chết. Do đó, bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần để làm sạch và làm sáng vùng da tối màu.
Da ngăm đen do uống không đủ lượng nước cần thiết
Các lớp tế bào của da được duy trì và củng cố khi da có đủ độ ẩm. Da thiếu ẩm khiến da bị nhăn, khô, sạm nám và nhanh lão hóa hơn. Uống đủ nước và cung cấp đủ ẩm cho da thường xuyên sẽ giúp làm sáng vùng da tối màu của bạn.
Top các cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng
Hiện có rất nhiều cách làm trắng da toàn thân tự nhiên ngay tại nhà. Tuy nhiên, phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất phải kể tới top 17 cách dưới đây:
1. Cách làm trắng da bằng baking soda
Baking soda thường được sử dụng để làm trắng da vì có khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da. Đồng thời, baking soda còn có khả năng tẩy tế bào chết khá hiệu quả, giúp làn da của bạn tươi sáng và bớt sạm nám.
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn baking soda với nước theo tỷ lệ 2:1
- Bước 2: Làm sạch da của bạn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bạn muốn dưỡng trắng.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng vùng da đó.
- Bước 5: Để da nghỉ ngơi 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh và lau khô da.
Lưu ý: Nên áp dụng từ 3 – 4 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
2. Cách làm trắng da toàn thân bằng cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều loại khoáng chất, như sắt, kẽm và magie cùng các loại vitamin A, B và C,… có thể mang tới hiệu quả dưỡng sáng da rất tốt. Không chỉ vậy, trong cà chua còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm hiệu quả cho da.
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
- Bước 2: Chuẩn bị 1 thìa cà phê đường nâu và 1 – 2 quả cà chua đỏ mọng nước.
- Bước 3: Cắt cà chua thành khoanh tròn, rắc đường lên, để cho ngấm rồi đắp lên da mặt bạn.
- Bước 4: Để đạt được hiệu quả cao nhất, hãy để nguyên mặt nạ cà chua trên da mặt bạn trong 15 phút rồi rửa sạch hoàn toàn bằng nước.
Lưu ý: Nên sử dụng mặt nạ cà chua với tần suất 3 ngày/lần để có được làn da sáng mịn một cách nhanh nhất.
3. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng bột yến mạch
Vitamin E, vitamin B, protein saponin và Avenanthramides có trong bột yến mạch sẽ giúp làm sáng và trắng da hiệu quả. Những hoạt chất đó sẽ loại bỏ tế bào chết và hắc tố trên da, giúp da trắng sáng, ẩm mịn hơn sau một thời gian sử dụng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị ½ bát bột yến mạch.
- Bước 2: Nấu yến mạch trong nước cho đến khi chín mềm thì để nguội hoàn toàn.
- Bước 3: Làm sạch cơ thể sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên bề mặt da.
- Bước 4: Nhẹ nhàng massage body trong khoảng 5 phút.
- Bước 5: Giữ lớp bột yến mạch đó trên da khoảng 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
- Bước 6: Dùng khăn mềm để thấm khô da.
4. Cách làm trắng da toàn thân bằng baking soda
Bạn có thể kết hợp baking soda với sữa tươi để vừa dưỡng trắng da toàn thân cấp tốc tại nhà vừa cấp ẩm cho làn da của bạn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn 2 thìa sữa tươi không đường với 1 thìa baking soda.
- Bước 2: Sau khi tắm rửa sạch sẽ hãy thoa đều hỗn hợp trên lên làn da của bạn.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng cho da theo chuyển động tròn.
- Bước 4: Để da nghỉ ngơi tầm 10 phút rồi rửa sạch với nước để loại bỏ hỗn hợp mặt nạ đó.
5. Cách làm trắng da bằng lá tía tô
Hoạt chất Priseril có trong lá tía tô sẽ làm sạch da, loại bỏ lớp tế bào da chết và dưỡng da đều màu. Bên cạnh đó, Vitamin A, C, sắt, canxi, photo, magie và chất chống oxy hóa có nhiều trong lá tía tô cũng cho hiệu quả rất tốt trong việc dưỡng sáng da, ngăn ngừa sản sinh sắc tố melanin.
Cách thực hiện
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 15 chiếc lá tía tô, rửa sạch và để ráo.
- Bước 2: Giã hoặc xay lá tía tô với một ít nước để được hỗn hợp nhuyễn mịn.
- Bước 3: Đắp lá tía tô đã giã nát lên vùng da bạn muốn dưỡng trắng.
- Bước 4: Hãy để da nghỉ ngơi trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Lưu ý: Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng lá tía tô này nên áp dụng từ 2 – 3 lần/ tuần để có được hiệu quả dưỡng sáng da nhanh chóng.
6. Cách làm trắng da bằng trà xanh
Trà xanh với hàm lượng vitamin C, A và khoáng chất cao sẽ nuôi dưỡng và chăm sóc để bạn nhanh chóng có được làn da sáng mịn, trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho bột trà xanh nguyên chất vào một chiếc bát sạch. Thêm vào đó một lượng nước vừa đủ, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Đắp mặt nạ cho da rồi thư giãn khoảng 30 phút
- Bước 3: Rửa sạch mặt với nước
7. Cách làm trắng da toàn thân từ bã cafe
Trong bã cà phê có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp tẩy tế bào chết, điều tiết dầu thừa và làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho 2 hộp sữa chua không đường cùng 3 – 5 thìa bã cà phê vào 1 chiếc bát sạch, trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch da toàn thân rồi thoa hỗn hợp trên lên bề mặt da.
- Bước 3: Massage làn da của bạn theo chuyển động vòng tròn liên tục trong vòng 20 phút.
- Bước 4: Tắm lại một lần nữa để loại bỏ mặt nạ bã cafe trên da.
8. Cách làm trắng da toàn thân từ sữa tươi + bột đậu đỏ
Đậu đỏ khi xay thành bột có thể dùng để tẩy tế bào chết trên da. Không chỉ vậy, trong đậu đỏ còn chứa vitamin B1 và B6 giúp tăng cường khả năng miễn dịch của da đồng thời nuôi dưỡng và chăm sóc để bạn nhanh chóng có được làn da sáng khỏe như ý.
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho hỗn hợp gồm 3 – 4 thìa bột đậu đỏ, 1 hộp 180ml sữa tươi không đường, ½ thìa nước cốt chanh tươi cùng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào chung 1 chiếc bát, trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Tắm tráng qua với nước ấm rồi dùng hỗn hợp trên để thoa lên da của bạn.
- Bước 3: Massage da nhẹ nhàng để da được thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 4: Cho da nghỉ ngơi chừng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước ấm thêm một lần nữa.
- Bước 5: Sử dụng khăn bông để thấm nước thừa còn sót lại trên da, thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và chăm sóc da body.
9. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng bia
Trong bia có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt với da. Vitamin B và E có trong bia sẽ giúp làm sáng và mịn da một cách tự nhiên mà không gây kích ứng.
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn 150ml bia với 30ml sữa tươi không đường. Thêm vào đó vài giọt tinh dầu oliu, trộn đều lên.
- Bước 2: Tắm tráng qua với nước ấm rồi thoa hỗn hợp trên lên body.
- Bước 3: Massage da trong khoảng 20 – 30 phút đến khi da có cảm giác khô căng thì dừng.
- Bước 4: Tắm lại với nước mát để làm sạch da.
10. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên từ bột nghệ + vitamin E
Một trong những cách làm trắng da toàn thân tự nhiên an toàn và hiệu quả đó là sử dụng hỗn hợp bột nghệ và vitamin E. Sở dĩ như vậy vì trong bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa, có thể chống lão hóa và đào thải các hắc sắc tố melanin trên da. Trong khi đó, vitamin E lại có thể phục hồi cấu trúc da, giúp dưỡng da tươi sáng và đều màu hơn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ, 3 viên vitamin E và một ít sữa tươi không đường vào 1 chiếc bát sạch, trộn đều để thu được hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp trên lên bề mặt da.
- Bước 3: Massage dạ nhẹ nhàng chừng 3 – 4 phút.
- Bước 4: Để da nghỉ ngơi với hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng body trên trong khoảng 10 – 15 phút thì tắm lại với nước sạch thêm 1 lần nữa.
11. Cách làm trắng da tự nhiên từ sữa chua + khoai tây
Bạn hoàn toàn có thể tận dụng sữa chua và khoai tây tại nhà để làm thành công thức cách làm trắng da toàn thân tự nhiên. Sở dĩ như vậy vì dưỡng chất có trong khoai tây sẽ kích thích sản sinh ra collagen để cải thiện kết cấu da hiệu quả. Trong khi đó, sữa chua lại chứa nhiều vitamin, kẽm, canxi cùng acid lactic… giúp chống oxy hóa và dưỡng trắng da cho bạn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Khoai tây bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi hấp chín.
- Bước 2: Nghiền nhuyễn khoai tây.
- Bước 3: Khi khoai tây nguội hẳn, bạn thêm vào đó ½ hộp sữa chua không đường, trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da body cần dưỡng trắng rồi để vậy thêm 15 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước lạnh.
12. Cách làm trắng da tự nhiên từ nước vo gạo
Nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin B, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, tránh tình trạng da sạm màu, sần sùi và nổi mụn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Vo gạo thật mạnh trong chậu nước vừa đủ.
- Bước 2: Thêm 2 muỗng bột trà xanh vào chậu nước đó để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Làm sạch da body của bạn rồi dùng hỗn hợp trên để thoa trên da.
- Bước 4: Massage da nhẹ nhàng chừng 10 phút rồi tắm lại với nước ấm.
13. Cách làm trắng da từ nha đam + chanh
Dưỡng chất trong nha đam mang tới rất nhiều lợi ích cho da. Bao gồm làm trắng, dưỡng ẩm và làm dịu da. Khoáng chất và vitamin có trong nha đam sẽ giúp làm giảm sự tổng hợp melanin trên da, giảm lượng dầu và bã nhờn trên làn da.
Cách thực hiện
- Bước 1: Sau khi gọt vỏ nha đam, bạn cho phần gel nha đam vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
- Bước 2: Lấy 2 muỗng canh nước ép lô hội trộn với 3 muỗng cà phê nước cốt chanh, trộn đều với nhau.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên body của bạn sau khi đã tắm sạch.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Lưu ý: Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất.
14. Cách làm trắng da toàn thân từ sữa tươi không đường
Sữa tươi ngoài công dụng bổ dưỡng còn có hàm lượng axit lactic cao, giúp tẩy tế bào chết, cấp nước, dưỡng trắng da hiệu quả.
Cách thực hiện
- Bước 1: Làm sạch da body của bạn,
- Bước 2: Thoa trực tiếp sữa tươi không đường lên body, massage nhẹ nhàng chừng 5 phút.
- Bước 3: Cho da nghỉ ngơi chừng 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
15. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên từ đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa nhiều nước và đường, vitamin A, B, C và một loạt các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, Carotenoid, vitamin C và các enzyme được tìm thấy trong đu đủ còn có thể bảo vệ da, chống lão hóa và viêm nhiễm, dưỡng trắng cũng như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Cách thực hiện
- Bước 1: Sử dụng khoảng 2 – 3 miếng đu đủ đã sơ chế sạch sẽ đem đi xay nhuyễn rồi trộn đều với vài giọt nước cốt chanh tươi, 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Tắm sạch body rồi thoa hỗn hợp trên lên da.
- Bước 3: Massage da nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi tắm lại với nước.
16. Cách làm trắng da toàn thân từ dưa chuột + chanh + dầu oliu
Bạn có thể thực hiện cách làm trắng da toàn thân tự nhiên cấp tốc với dưa chuột, chanh và dầu oliu theo công thức dưới đây:
Cách thực hiện
- Bước 1: Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Bước 2: Cho nước dưa chuột, nước cốt chanh tươi và dầu oliu vào bát, trộn đều để được hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Tắm sạch cơ thể bạn rồi thoa hỗn hợp trên lên da.
- Bước 4: Massage da nhẹ nhàng theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.
- Bước 5: Để da nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất trong khoảng 10 phút.
- Bước 6: Tắm lại thêm một lần nữa với nước sạch.
Cách làm trắng da bằng trà thảo mộc
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà thảo mộc để dưỡng trắng da toàn thân, giúp làn da của bạn tươi sáng, săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho các nguyên liệu gồm oải hương, gừng và bạc hà vào một bát nước ấm trong vòng 4 – 5 phút.
- Bước 2: Sử dụng khăn mềm để thấm hỗn dung dịch trên, vắt nhẹ và đắp lên body.
- Bước 3: Massage body chừng 15 – 20 phút để da thẩm thấu dưỡng chất.
- Bước 3: Tắm lại với nước sạch.
Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân
Trong quá trình thực hiện cách làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà, có một số lưu ý mà bạn cần nắm được như sau:
- Nên uống đủ nước, từ 1.5 – 2 lít nước/ngày để da có thể sản sinh đủ lượng collagen cần thiết cho da.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết cho body để loại bỏ tế bào da cũ và kích thích tuần hoàn máu, giúp tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất của da.
- Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và chỉ số PA++ trở lên trước khi ra ngoài đường.
- Hãy dưỡng ẩm đầy đủ cho da, giúp da mềm mượt, khỏe mạnh và tươi trẻ.
Trên đây là 17 công thức cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Trắng Da hy vọng với chia sẻ này, bạn sẽ biết cách để chăm sóc và dưỡng trắng tốt hơn cho body của mình, giúp bạn nhanh chóng có được làn da tươi sáng, mịn màng như mong ước nhé.
>> Xem thêm:
