Theo các chuyên gia, nếu không thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài đường, mọi bước chăm sóc da trước đó đều trở thành “công cốc”. Vậy cụ thể, tác dụng của kem chống nắng là gì? Hãy cùng Trắng Da tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng của kem chống nắng cũng như cách chọn, cách thoa kem chống nắng sao cho đúng nhất nhé.
Kem chống nắng có thật sự cần thiết?
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước chăm sóc và bảo vệ da vô cùng quan trọng và cần thiết. Nhờ kem chống nắng mà làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn trước sự tấn công của tia cực tím, giúp da khỏe đẹp và tươi trẻ hơn mỗi ngày.
Dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, làn da của bạn sẽ xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang và tình trạng sạm da, nám da. Thậm chí về lâu dài, tia UV từ mặt trời còn có thể gây nên tình trạng ung thư da nguy hiểm. Vậy nên, để ngăn ngừa tình trạng này, thoa kem chống nắng là việc nhất định phải làm trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn.
Lợi ích và tác hại của kem chống nắng
Kem chống nắng mang tới cho người dùng rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, bên cạnh đó, kem chống nắng cũng đem tới những tác hại không nhỏ. Vậy cụ thể lợi ích và tác hại của kem chống nắng là gì?
Lợi ích của kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Vậy tác dụng của kem chống nắng là gì? Bạn có thể tham khảo 10 lợi ích mà kem chống nắng có thể mang tới cho bạn như sau:
Ngăn chặn tác động của tia UV
Tia UV hay còn gọi là tia cực tím được tạo ra bởi mặt trời sẽ tạo ra những tác động tiêu cực cho làn da và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, nhờ thoa kem chống nắng hàng ngày mà làn da của bạn sẽ có thêm một lớp “khiên” bảo vệ vững chắc, giúp hấp thụ hoặc chống lại các tia UVA và UVB đó.
Làm chậm quá trình lão hóa da
Bức xạ UVA là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da, khiến làn da của bạn bị sạm nám, tàn nhang. Trong khi đó, tia UVB lại là nguyên nhân chính gây nên tình trạng bỏng nắng và ung thư da…
Tuy nhiên nhờ tác dụng của kem chống nắng, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, giúp da giữ được vẻ đẹp và sự khỏe khoắn lâu dài.
Giảm nguy cơ ung thư da
Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng ung thư da. Nhờ thoa kem chống nắng mà làn da của bạn sẽ được bảo vệ an toàn trước tác động từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời, khi này, kem chống nắng còn mang tới tác dụng ngăn ngừa nguy cơ ung thư da rất tốt.
Hỗ trợ cải thiện sắc tố da
Đại đa số các dòng sản phẩm chống nắng cho da hiện nay đều có chứa thêm các dưỡng chất để hỗ trợ cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sự phát triển của các hắc sắc tố melanin. Nhờ đó mà tình trạng thâm nám, sạm, tàn nhang hay các đốm nâu trên da sẽ được ngăn chặn ngay từ sớm.
Hạn chế da bị cháy nắng
Một trong những tác dụng của kem chống nắng đó chính là ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm nám và đen da. Nhờ đó, mà bạn cũng có thể phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ da bị bong tróc, sưng đỏ hay nổi mẩn ngứa.
Ngăn ngừa các dấu hiệu sạm da
Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài đường để ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu sạm da, tàn nhang hay các đốm ban đỏ. Khi này, nhờ tác dụng của kem chống nắng, làn da của bạn cũng sẽ được bảo vệ tốt hơn trước nguy cơ xuất hiện của mụn trứng cá và nhiều tác hại khác của tia UV.
Tạo hàng rào bảo vệ sức khỏe của da
Thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ protein thiết yếu cho da, ví dụ như collagen, keratin và elastin. Nhờ đó mà hàng rào tự bảo vệ của da sẽ được lưu giữ và tăng cường, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng làm lớp makeup nhẹ thay thế kem nền
Một số dòng kem chống nắng còn có thể được lựa chọn để thay thế cho lớp kem nền trong quy trình make up. Nhờ đó mà bạn sẽ tối giản được một lớp trang điểm, vừa tiết kiệm thời gian makeup vừa giúp lớp nền trên da vừa mịn màng và mỏng nhẹ.
Bảo vệ da toàn diện
Nếu chỉ bảo vệ da bằng áo khoác, váy chống nắng hay găng tay, mũ… bạn sẽ không thể bảo vệ làn da của mình một cách toàn diện trước các tia UV. Khi này các tia cực tím vẫn có thể xuyên qua lớp quần áo bảo hộ đó để tấn công và gây hại cho da. Tuy nhiên nhờ lớp kem chống nắng chuyên dụng, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn trước mùa hè nóng bức.
Tiện dụng, dễ tìm mua
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm kem chống nắng, từ dạng xịt, kem tới các thỏi… Vậy nên bạn có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng một cách tiện lợi để chăm sóc và bảo vệ tốt hơn cho làn da của mình mà không tốn quá nhiều thời gian.
Tác hại của kem chống nắng
Bên cạnh các tác dụng của kem chống nắng, không thể phủ nhận rằng sử dụng các dòng sản phẩm này vẫn có thể mang tới một số tác hại cho làn da của bạn như sau:
Gây bết dính trên da
Sử dụng kem chống nắng không phù hợp, không đúng cách cũng có thể gây nên tình trạng bết dính trên da. Điều này sẽ khiến các lỗ chân lông bị bít tắc, làm tăng nguy cơ gây mụn.
Gây tiết dầu nhiều ở da dầu
Nhiều sản phẩm chống nắng có thể khiến làn da dầu bị đổ dầu nhờn nhiều hơn. Điều này làm tăng nguy cơ gây mụn trứng cá, mụn sưng viêm, khiến da dầu bị “ngộp”, “khó thở”.
Dễ trôi khi tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi
Các sản phẩm kem chống nắng không có khả năng chống nước, chống mồ hôi, chống trôi sẽ rất dễ bị mất đi khi tiếp xúc với nước hoặc khi cơ thể đổ mồ hôi. Điều này sẽ làm mất lớp “khiên” bảo vệ của da, khiến da dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Làm ố quần áo
Một trong những tác dụng phụ của kem chống nắng đó chính là gây ố quần áo. Đó là vì trong kem chống nắng có chứa Avobenzone. Ngoài ra, kem chống nắng sau khi thoa trên da còn tạo ra lớp 1 màng dầu ở phía trên giúp chống nước hiệu quả hơn. Và chính lớp màng dầu này sẽ khiến quần áo đã bị ố vàng rất khó làm sạch.
Cách chọn kem chống nắng
Để chọn mua kem chống nắng tốt, phù hợp với làn da của bạn không phải là điều đơn giản. Khi này, bạn cần dựa trên những tiêu chí như sau:
Thành phần
Thành phần là yếu tố vô cùng quan trọng, quyết định tới chất lượng và độ lành tính của một sản phẩm mỹ phẩm bất kỳ. Chính vì vậy khi chọn mua kem chống nắng, bạn cần tìm hiểu cặn kẽ về thành phần sản phẩm. Cần đảm bảo bảng thành phần mà sản phẩm đó sở hữu có thể mang tới hiệu quả bảo vệ da tốt nhất nhưng vẫn an toàn và lành tính với da, không khiến da bị kích ứng, tổn thương.
Kết cấu mỏng nhẹ
Khi chọn mua kem chống nắng, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thẩm thấu nhanh vào trong da. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ tránh được tình trạng bết rít, khó chịu, giảm nguy cơ gây mụn trứng cá, mụn sưng viêm…
Chỉ số SPF 30 trở lên
Theo các chuyên gia, bạn nên chọn cho mình những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Đây là mức chống nắng phù hợp để làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn trước ánh nắng mặt trời.
Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách
Để kem chống nắng có thể phát huy tối đa tác dụng của mình, bạn hãy sử dụng sản phẩm đó đúng cách theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt, giúp làm sạch sâu và giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.
- Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để làm sạch da tối đa đồng thời cân bằng độ pH cho da.
- Bước 3: Dưỡng ẩm cho da, giúp da ẩm mịn suốt ngày dài.
- Bước 4: Thoa kem chống nắng trước khi ra đường 20 – 30 phút.
- Bước 5: Sau khoảng 2 giờ, bạn thoa lại kem chống nắng thêm 1 lần để da được bảo vệ tốt nhất.
Những lưu ý sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Trong quá trình sử dụng kem chống nắng, có một số lưu ý mà bạn cần nắm được như sau:
- Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài đường khoảng 20 phút.
- Sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ để lớp kem trên da không quá dày hoặc không quá mỏng.
- Nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà để bảo vệ da trước nguồn ánh sáng xanh của điện thoại, tivi và máy tính.
- Nên kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như đội mũ, mặc áo chống nắng…
- Sử dụng kem chống nắng chống nước khi bạn muốn đi bơi, đi biển…
- Sử dụng nhiều lớp chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ
Một số câu hỏi thường gặp về kem chống nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia UV. Chính vì vậy, kem chống nắng sẽ ngăn ngừa sự hình thành của melanin trong da, giúp làn da của bạn không bị tối đi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là sử dụng kem chống nắng có thể giúp trắng da hơn. Trên thực tế, kem chống nắng chỉ có tác dụng ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm nám xảy ra nhiều hơn.
Sử dụng kem chống nắng phù hợp mang tới rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho da mặt của bạn. Tùy vào từng dòng sản phẩm chống nắng với bảng thành phần khác nhau mà làn da của bạn sẽ được chăm chút theo những cách riêng.
Hiệu quả của kem chống nắng kéo dài bao lâu tùy thuộc vào từng sản phẩm khác nhau. Về cơ bản, thời gian bảo vệ da của sản phẩm sẽ bằng chỉ số SPF nhân với 10 phút. Điều đó có nghĩa là sản phẩm có chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống nắng, bảo vệ da càng dài lâu. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF là 30, đồng nghĩa sản phẩm đó có thể bảo vệ da khỏi tia UVB là 300 phút.
Trên đây là những thông tin liên quan tới tác dụng của kem chống nắng. Trắng Da hy vọng với chia sẻ này bạn có thể hiểu hơn về lợi ích và tác hại của kem chống nắng cũng như biết cách chọn mua, sử dụng chúng sao cho hợp lý nhất, giúp da được bảo vệ tốt nhất trước ánh nắng mặt trời.
>> Xem thêm:
