Mụn đinh râu là loại mụn có thể mọc ở mọi lứa tuổi và giới tính. Tuy nhiên không phải ai cũng thật sự hiểu mụn đinh râu là gì, nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm loại mụn này. Chính vì vậy, bài viết dưới đây của Trắng Da sẽ giúp bạn giải đáp những vấn đề trên.
Mụn đinh râu là gì? Nguyên nhân gây ra mụn đinh râu
Mụn đinh râu hay còn gọi với cái tên khác là mụn đầu đinh. Loại mụn này thường xuất hiện xung quanh miệng, nơi thường mọc râu như xung quanh môi, mép và khu vực cằm. Mụn đầu đinh có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và mọi giới tính. Mụn đầu đinh thường cứng và đau, kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi, đau đầu, sốt, buồn nôn, chán ăn,…
(Nguồn hình: Sưu tầm)
Mụn đinh râu rất phổ biến, có thể tự phát, do trầy xước hoặc mọc từ mụn viêm. Nhưng hầu hết nguyên nhân gây ra mụn đầu đinh là do nhiễm trùng nang lông bởi virus Staphylococcus gây ra. Staphylococcus có khả năng xâm nhập sâu qua lỗ chân lông hoặc các tuyến dưới da vì chúng thường sống ký sinh trên da và niêm mạc. Trong quá trình gãi ngứa, cạo râu, nặn mụn không vệ sinh tay và dụng cụ thực hiện cẩn thận, vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào da, tạo thành mụn đầu đinh. Ngoài ra còn có các nguyên nhân gây ra mụn đinh râu như:
- Nặn mụn sai cách, dụng cụ nặn mụn không được khử trùng.
- Cạo râu, nhổ râu
- Sau khi xăm môi nhưng không biết cách vệ sinh cẩn thận cũng sẽ dễ hình thành mụn đầu đinh.
- Vùng da mặt, da xung quanh miệng bị trầy xước, vô tình gây ra nhiễm trùng, vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nổi mụn đinh râu.
- Thay đổi nội tiết tố.
Dấu hiệu nhận biết mụn đầu đinh
Dấu hiệu, triệu chứng nhận biết mụn đinh râu có thể xuất hiện đột ngột, tăng dần hoặc giảm dần theo thời gian điều trị. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiễm trùng, biến chứng nguy hiểm. Quá trình phát triển của mụn đầu đinh trải qua 3 giai đoạn như sau:
- Giai đoạn 1: Những nốt mụn đỏ, sưng tấy xung quanh miệng là những dấu hiệu nhận biết mụn đầu đinh giai đoạn này. Khi sờ vào mụn sẽ có cảm giác cộm cứng dưới da, tạo thành mụn mủ. Cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, sốt,…
- Giai đoạn 2: Lúc này những nốt mụn bắt đầu hình thành mủ, có ngòi. Mụn sẽ dần chuyển từ dạng cứng sang dạng mềm, sưng mủ trắng. Các cơn đau nhức do mụn sẽ đỡ hơn giai đoạn 1.
- Giai đoạn 3: Ở giai đoạn này, vị trí mọc mụn sẽ mềm, vỡ chảy mủ. Từ đó mụn bắt đầu lành lại. Lúc này, cảm giác đau nhức do mụn sẽ dần được hồi phục khoảng 70%.
Phân biệt mụn đinh râu và mụn bọc
Với hình dạng bên ngoài tương đối giống nhau mà nhiều người thường nhầm lẫn mụn đinh râu và mụn bọc. Để phân biệt 2 loại mụn này, bạn có thể tham khảo bảng so sánh dưới đây của Trắng Da:
| Mụn đinh râu | Mụn bọc | |
| Dấu hiệu nhận biết | – Thường mọc xung quanh miệng: cằm, mũi, môi, mép,… – Mọc riêng lẻ – Quá trình phát triển của mụn: sưng đỏ, sưng mủ, có đầu mụn màu đen như cái đầu đinh – Kích thước không quá to – Đau nhức vùng xung quanh mụn và ê ẩm cơ thể, có thể sốt cao – Gom cồi nhanh, không nên tự ý nặn | – Thường mọc ở vị trí da tiết nhiều bã nhờn: trán, cằm, mũi, ngực, lưng,… – Mọc riêng lẻ hoặc thành chùm, mảng- Quá trình phát triển của mụn: sưng đỏ, cứng, xuất hiện mủ trắng hoặc mủ vàng được bọc trong lớp mụn. – Khi sưng đỏ thì cứng, khi có mủ thì mềm mỗi khi sờ vào. – Gom cồi khá lâu, không nên tự ý nặn mụn. |
| Nguyên nhân | – Da bị viêm nhiễm, tổn thương do nặn mụn sai cách – Trầy xước da do cạo râu, nhổ râu – Chăm sóc da mặt không đúng cách, da mặt không được tẩy trang, làm sạch kĩ. – Dụng cụ makeup không được vệ sinh thường xuyên, mĩ phẩm không an toàn, hợp với làn da,… | – Rối loạn nội tiết tố – Lỗ chân lông bị bí tắc – Căng thẳng, stress kéo dài – Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học – Sử dụng mĩ phẩm, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp,… |
>>>Tìm hiểu thêm:
- Mụn lưng: Nguyên nhân và cách khắc phục dứt điểm không để lại thâm
- Mụn đầu đen: Nguyên nhân và cách trị sạch sẽ, triệt để
Cách trị mụn đinh râu
Khi nhận thấy trên da mặt bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của mụn đinh râu, bạn không được tự ý nặn mụn. Quá trình này có thể gây nhiễm trùng, ảnh hưởng đến vết thương mụn, nguy hiểm hơn là tính mạng. Tuỳ vào từng giai đoạn phát triển của mụn mà sẽ có những cách điều trị khác nhau. Để an toàn nhất, bạn nên đến thăm khám tại Bệnh viện da liễu, trung tâm, cơ sở thẩm mỹ điều trị mụn uy tín. Tại đây bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cho từng giai đoạn mụn. Dưới đây là một vài cách trị mụn đầu đinh mà bạn có thể tham khảo:
- Khi mới phát hiện mụn, có hiện tượng sưng đỏ, chưa có mủ, bạn có thể sử dụng cồn iod sát khuẩn 1-3% thoa lên vết mụn sưng. Bên cạnh đó, sử dụng thuốc bôi theo chỉ định của bác sĩ để ngăn chặn tình trạng mụn phát triển.
- Không chườm nóng hay chườm đá lạnh lên vết mụn. Cân nhắc thật kỹ các loại lá, dược liệu thiên nhiên khi bôi lên mụn để tránh gây viêm nhiễm.
- Không được dùng tay sờ, gãi và nặn mụn.
Bị mụn đinh râu kiêng ăn gì?
Thức ăn cay nóng
Trong quá trình điều trị mụn đinh râu, bạn nên kiêng đồ ăn cay nóng, món ăn có nhiều hạt tiêu, ớt, mù tạt,… Những thực phẩm, món ăn này sẽ gây cảm giác nóng rát ở miệng, lưỡi và cổ họng, làm cho nhiệt độ trong cơ thể tăng cao. Hơn nữa khi ăn đồ ăn cay nóng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi. Điều này làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bí tắc lỗ chân lông, khiến vết mụn dễ nhiễm trùng và lâu lành hơn.
Thức ăn nhiều dầu mỡ
Bên cạnh thức ăn cay nóng thì đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ cũng sẽ làm cản trở quá trình điều trị mụn đinh râu. Khi cơ thể dung nạp một lượng lớn dầu mỡ sẽ khiến hệ bài tiết hoạt động hết công suất, khó đào thải hết được ra bên ngoài. Điều này làm cho quá trình bài tiết qua da sẽ được diễn ra khiến lỗ chân lông tiết dầu nhờn quá nhiều, gây bí tắc. Đây được xem là “thời cơ nghìn năm có một” của những vi khuẩn gây ra mụn đinh râu xâm nhập, phát triển, khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Thực phẩm nhiều tinh bột
Cơm, xôi, bánh mì, bún, phở, hủ tiếu,… là những món ăn chứa hàm lượng tinh bột tương đối cao. Hàm lượng tinh bột này sẽ được chuyển hoá thành đường. tăng insulin tác động đến hệ nội tiết của cơ thể. Điều này làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, làm bí tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên phức tạp.
Thức ăn nhanh, đồ đóng hộp
Fast food là những món ăn khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là trẻ em và giới trẻ. Thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bảo quản, đường, muối. Đồng thời, những thực phẩm này chứa rất ít chất xơ, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp khiến hệ bài tiết không hoạt động hiệu quả, ảnh hưởng xấu đến nội tiết tố.
(Nguồn hình: Sưu tầm)
Bị mụn đinh râu kiêng uống gì?
Thức uống có cồn
Rượu, bia nói riêng và đồ uống có cồn nói chung là những đồ uống rất dễ gây rối loạn nội tiết tố. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến bên trong cơ thể mà còn tác động xấu đến làn da, đặc biệt là với những người đang điều trị mụn đinh râu. Hơn nữa đồ uống có cồn còn là nguyên nhân gây ra nóng trong, chức năng gan suy giảm, nóng gan khiến các loại mụn nhọt, ngứa thi nhau nổi lên.
Cafein
Những đồ uống chứa nhiều cafein như cà phê, trà, socola, cacao,… chứa thành phần khiến làn da bị khô. Điều này khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da dễ bị nổi mụn. Đồng thời đối với những ai đang trị mụn đinh râu thì rất dễ bị viêm nhiễm nặng hơn.
Sữa và chế phẩm từ sữa
Các thành phần có trong sữa và các chế phẩm từ sữa là tác nhân khiến nồng độ insulin trong máu tăng cao. Từ đó gây rối loạn hormone và tăng tiết bã nhờn. Điều này khiến tình trạng mụn viêm nặng hơn, thậm chí có thể mưng mủ và vỡ ra nhanh chóng. Vì vậy, bạn cần tránh uống sữa và sử dụng các chế phẩm từ sữa trong thời gian điều trị mụn đinh râu.
Đồ uống có nhiều đường
Nước ngọt có gas, trà sữa, chè,… là những món đồ uống chứa rất nhiều đường mà những ai đang bị mụn cũng đều nên tránh. Khi một lượng đường lớn được nạp vào trong cơ thể, làm tăng lượng insulin, da tiết nhiều chất nhờn, tạo nên mụn. Đối với những nốt mụn cũ sẽ bị sưng to hơn, tình trạng viêm nặng hơn, quá trình điều trị sẽ lâu hơn.
(Nguồn hình: Sưu tầm)
Những thực phẩm cần bổ sung khi bị mụn đinh râu
Uống nhiều nước
Uống đủ nước mỗi ngày là cách cơ bản, đơn giản và hữu hiệu nhất để trị mụn, làm đẹp da. Đồng thời nước lọc sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn đinh râu.
Trái cây và rau củ
Trái cây và rau củ chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin, khoáng chất. Các dưỡng chất này giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm và kháng khuẩn cho da, đặc biệt là da mụn. Đối với những ai đang điều trị mụn nói chung và điều trị mụn đinh râu nói riêng cần bổ sung các loại rau củ quả, trái cây có màu xanh, đỏ sẫm và ít ngọt vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những thực phẩm này giúp bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp hạn chế viêm nhiễm để mụn nhanh lành.
Thực phẩm chứa kẽm
Thực phẩm chứa kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da. Đồng thời làm giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy do mụn, hỗ trợ điều trị mụn đầu đinh hiệu quả. Nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn thì nên tích cực ăn những thực phẩm giàu kẽm như: trứng, tôm, các loại hạt, hàu,…
Cách phòng ngừa mụn đầu đinh tại nhà
Với những thông tin mà Trắng Da chia sẻ bên trên, chắc hẳn bạn đã biết nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và tầm nguy hiểm của loại mụn này. Để ngăn chặn mụn đầu đinh xuất hiện bạn nên thực hiện những điều sau:
- Làm sạch da hàng ngày bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang và sữa rửa mặt.
- Khi ra ngoài hoặc làm việc trong môi trường khói bụi, bạn cần phải sử dụng sản phẩm chống nắng như kem chống nắng hoặc xịt chống nắng và đeo khẩu trang. Bên cạnh nước tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn cũng cần kết hợp thêm tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/tuần để đảm bảo da được sạch.
- Tránh dùng tay sờ lên mặt và nặn mụn.
- Khi nặn mụn cần rửa sạch tay và dụng cụ nặn mụn phải được sát trùng. Sau khi nặn mụn, các vật dụng cần được sát trùng thật sạch. Tuyệt đối không được dùng tay để nặn mụn. Nếu thấy mụn nhiều thì nên tìm đến các cơ sở làm đẹp uy tín. Tại đây, các kỹ thuật viên dưới sự hỗ trợ của máy móc sẽ giúp bạn nặn mụn một cách nhẹ nhàng, an toàn.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
- Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước để hỗ trợ giải độc cho da, tập thể dục hàng ngày.
Lời kết
Mụn đinh râu tuy có kích thước khá nhỏ nhưng có khả năng gây ra hậu quả khôn lường. Vì vậy ngay khi phát hiện có mụn, bạn nên tìm đến địa chỉ thẩm mỹ uy tín hay bệnh viện, phòng khám da liễu uy tín để được điều trị kịp thời. Hi vọng những thông tin trên của Trắng Da đã giúp bạn hiểu được phần nào về mụn đầu đinh và cách điều trị, phòng tránh loại mụn này.
